Описание:"Выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад, вдохните, на месте шагом марш".... Гимнастические комплексы разработанные Центральным НИИ физической культуры CCCP. Стандартные гимнастические упражнения.
Коротко о самом цикле передач "Утренняя гимнастика":
В 30-е годы на радио появились первые уроки утренней гимнастики. Это была смелая и благородная идея – помогать миллионам радиослушателей поддерживать хорошую физическую форму, заниматься ежедневной гимнастикой по лучшим методикам. Потом(в июле 1941 года ) уроки гимнастики были прерваны войной и возобновились 12 августа 1946 г. Уроки проводил преподаватель Николай Лаврентьевич Гордеев, наверное , лучший методист физической культуры, знавший все тонкости радио, умевший передать словом , голосом все особенности гимнастических упражнений. Вместе с ним успешно работала над созданием комплексов Утренней гимнастики по радио Галина Фёдоровна Дьякова.